第一次到福冈自由行，晚餐如果还没想法，烧肉绝对不会出错！从交通方便的车站周边，到适合约会、聚餐、甚至一个人也能自在开烤的店型，福冈烧肉的选择比想像中还精彩。本篇依照博多、天神、药院三大区域整理了人气店家，不管是想吃黑毛和牛、超值吃到饱，还是气氛系烧肉，就看这里！
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博多站烧肉推荐
如果住宿就在博多站附近，或是行程以博多车站、YODOBASHI、运河城一带为主，晚餐直接锁定博多站周边是最方便的选择。这区的烧肉店优点就是交通便利、选择密集，对第一次来福冈的人来说，博多这一区几乎就是怎么吃都不太会踩雷的安全牌。不管是想犒赏自己、随便吃一餐，还是临时起意想吃烧肉，都很好安排。
肉屋肉一
七种黑毛和牛拼盘
图片来源：NIKUICHI
肉屋肉一博多店
图片来源：NIKUICHI
想在博多站附近吃到肉质好，又不会太有负担的烧肉，「肉屋肉一」很值得先收进名单！店家主打九州产黑毛和牛，从佐贺、宫崎到鹿儿岛的好肉通通吃得到。第一次来的话，很推荐直接点招牌的「七种黑毛和牛拼盘」，可以一次吃到不同部位的口感差异，从油脂丰富到偏瘦的部位都有，很适合作为第一次认识不同部位的入门选择。加上店里有多语言平板点餐，对自由行旅客非常友善，就算不熟悉日文也能安心吃。
烧肉之牛太本阵
榻榻米下掘式座位适合多人数聚餐
摄影：Anita
烧肉套餐
摄影：Anita
「烧肉之牛太本阵」就位在博多车站旁的「YODOBASHI CAMERA」4楼，可以逛完直接上楼吃，不需要再特地移动。这里主打高品质烧肉吃到饱，从牛、猪、鸡到海鲜、蔬菜通通有，甚至还有更升级的佐贺牛吃到饱方案。最加分的是座位类型很多，不管是一个人、朋友聚餐或家庭用餐都很适合，逛街累了就能直接上楼吃晚餐，轻松又方便！
烧肉多牛
在福冈烧肉名店名单里，「烧肉多牛」一直都是高讨论度的存在。从博多站步行约5分钟就能抵达，它的魅力在于那种有点老派、热闹的烧肉店氛围，店家一楼为烧肉专门店，二楼则专门提供寿喜烧，让客人有多样选择！肉的品质稳定、价格相对合理，加上曾两度（2021、2025年）入选 TABELOG 焼肉百名店，在日本当地也有一定口碑。如果偏好有在地感、气氛热闹的烧肉店，这间会很对味！
焼肉 多牛 駅南店
・地址：福冈市博多区博多駅南1丁目5−3
・营业时间：17:30～23:00（L.O. 22:30），每周一公休
・交通方式：博多车站徒步约5分钟
・官方IG
大东园别馆只园亭
图片来源：焼肉・冷麺 大东园本店
图片来源：焼肉・冷麺 大东园本店
「大东园别馆只园亭」走和风雅致路线，藏身只园町巷内，二楼还设有完整包厢，很适合约会、庆祝或想安静慢慢吃饭的人。肉品强调由职人依照当日状态严选，再搭配手切工法与秘传酱汁，衬托出和牛本身的香气与甜味；除了烧肉之外，像冷面、汤品等配角也做得很细致，整体完成度很高。如果想吃一顿更有仪式感的烧肉，这间很值得排进行程。
大东园 离れ 只园亭
・地址：福冈市博多区只园町4-68
・营业时间：17:00～23:00（L.O.22:30），每周二公休
・交通方式：地铁「只园駅」3号出口徒步约2分
・官方网站
烧肉 HAYATO
仅营业夜间时段的「烧肉HAYATO 博多站前店」摄影：Rin
店内的上菜速度非常快不需要苦等摄影：Rin
「烧肉 HAYATO 博多站前店」距离博多站仅需约步行5分钟。店内精选高品质的九州在地肉品，提供多种经典与稀有部位。不仅肉质新鲜、油香软嫩，更是以高 CP 值的价格深受当地日本上班族与各国观光客的喜爱，氛围舒适且充满活力。若想品尝的话，建议可在17:30或是21:00前往用餐。虽然用餐时段常高朋满座，但店内的上菜速度非常快，因此不用担心点完餐要在座位上苦等。
天神站烧肉推荐
天神站周边是福冈最热闹的购物与美食核心区之一，如果白天主要安排在百货、地下街等市中心活动，晚上直接在天神附近吃烧肉最省体力。这区店家风格也很多元，有适合情侣约会的质感系，也有名气很高的赤身专门店和人气话题店，很适合边走行程边看当天想吃哪一种。
烧肉KAKURA 西中洲店
佐贺牛特级拼盘
图片来源：焼肉かくら
图片来源：焼肉かくら
「烧肉KAKURA 西中洲店」位在西中洲，从天神南站步行可抵达，位置刚好介在热闹与静谧之间。店家主打佐贺牛，而且特别强调长期肥育的雌牛。这类和牛通常油脂更细致、口感柔软，香气也比较温润，不是油脂感过重、容易腻口的类型。整体空间舒适，很适合安排在逛街行程后，好好坐下来慢慢吃肉、放松聊天。
力饭店
「力饭店」位在西中洲，从天神、天神南一带散步过去都不算远，是连续多年入选TABELOG烧肉百名店。店家以赤身肉为特色，也就是油脂较少，强调吃得到牛肉本来的鲜味与层次，店内空间则设有吧台与包厢，不论是一个人静静吃，还是安排稍微正式一点的聚餐，都很适合。
力饭店
・地址：福冈市中央区西中洲12−21
・营业时间：周二〜六 17:00-24:00；周日 17:00-23:00，每周一公休
・交通方式：西鉄大牟田线「天神駅」徒步约10分
・官方IG
赤身烧肉USHIO 别邸
「赤身焼肉 USHIO 别邸」走的是低调隐藏版路线，空间不大但气氛很讲究，兼具时尚感与安静感，如果想吃得更精致一点，可以直接列入高级晚餐候选！店家顾名思义主打赤身肉，会依不同部位去调整切法、厚度与烧烤方式，吃起来层次明显。不是那种大口豪迈的烧肉，而是会让人一边吃一边慢慢感受风味变化的类型，很适合当作旅途中犒赏自己的一餐。
赤身焼肉USHIO 别邸
・地址：福冈市中央区春吉3丁目13-34
・营业时间： 18:00~24:30（L.O. 23:00）
・交通方式：地铁「天神南駅」徒步约10分
・官方IG
烧肉NEWYOKO
图片来源：焼肉ニューヨーコ
图片来源：焼肉ニューヨーコ
如果想要更轻松、没那么正式的用餐氛围，推荐「烧肉NEWYOKO」！它是高级烧肉名店「烧肉SUDOU（焼肉すどう）」的姊妹店。店里最有名的就是「可以喝的牛里肌肉（饮めるロース）」，主打入口几乎像在「喝」一样滑顺，口感非常柔嫩。整体是更轻松、没那么正式的用餐氛围，采 QR Code 点餐，很适合朋友聚会或安排一场不会太有压力的约会晚餐。
焼肉ニューヨーコ
・地址：福冈市中央区春吉3-23-3 アルテ天神 1F
・营业时间：17:00～23:00（L.O 22:30），不定休
・交通方式：地铁七隈线「天神南駅」6号出口 徒步约4分
・官方网站
AKAMIYA COWSI
位在福冈天神春吉的「AKAMIYA COWSI」，是肉食控一定要收藏的熟成肉名店。招牌60日熟成T骨牛排以炭火烧出酥香外层，切开后仍保有漂亮粉嫩肉色，入口能感受到浓缩后的赤身旨味与柔嫩口感，颠覆和牛只有油脂香的印象，店内也提供九州产黑毛和牛、熟成肉料理与适合搭酒的小菜，推荐给喜爱和牛的人！
药院站烧肉推荐
比起博多与天神的观光感，药院周边的餐厅氛围通常更有在地生活感。这里的烧肉店常常空间更舒服、选肉更讲究，不少还是熟客会一再回访的实力派。如果想找质感不错的烧肉店，或想避开太观光化的用餐选择，药院站附近很值得优先考虑。
YAKINIKU JO
极致拼盘（极み盛り合わせ）
摄影：YICHI LIN
店内空间宽敞高雅，设有舒适的沙发座位
摄影：YICHI LIN
「YAKINIKU JO」交通方便但又保有一点远离闹区的悠闲感，店家主打黑毛和牛炭火烧肉，从经典部位到稀少部位都经过仔细挑选，尤其特级拼盘、极致拼盘这类组合，很适合第一次来的人直接入门。空间设计偏现代、宽敞舒适，不会有压迫感，既能约会，也很适合旅途中想安排一顿有质感的精致晚餐。
烧肉 牛仙人
套餐中的「新玉里肌肉」
摄影：YICHI LIN
包厢式座位
摄影：YICHI LIN
「烧肉 牛仙人」主打鹿儿岛产A4、A5等级黑毛和牛，品质稳定、油脂漂亮。最受欢迎的是能一次吃到七种部位的套餐，推荐想认真感受和牛的人，一份套餐就能享用到各种部位的口感及差异。店内以半包厢为主，也有完整包厢与吧台，不论是一个人用餐、情侣约会或朋友聚餐，都很好安排。
AKAMIYA COWSI
COWSI集团是一家总部位于日本福冈的肉类专业企业，而「AKAMIYA COWSI」则是COWSI 集团旗下较早期的代表店，位于春吉，整体风格更接近牛排馆，而不只是一般烧肉店。主打九州高级牛肉与熟成肉，肉品为自家供应，品质也有相当保证。店内空间时髦又带点隐密感，比起大口豪迈烤肉，这里更可以慢慢品味。
TANCA 清川本店
图片来源：たんか TANCA
图片来源：たんか TANCA
如果觉得旅途中不一定每餐都要吃满桌和牛，那么主打牛舌与牛肉料理的「TANCA 清川本店」一定不要错过！这里的招牌是熟成牛舌与牛横隔膜，除了烧烤之外，还有不少牛尾、内脏等变化料理，跟一般烧肉店的感觉不太一样。如果想尝鲜、或是除了一般烧肉喜欢更多样化的吃法，这间很值得排进行程！
たんか 清川本店
・地址：福冈市中央区清川2-19-28 1F
・营业时间：18:00〜0:00（食物 L.O 23:00／饮料 L.O 23:30）
・交通方式：自「渡辺通駅」、「薬院駅」徒步约10分
・官方网站
福冈除了烧肉之外还有很多美食选择，不管是知名的当地特色博多豚骨拉面、牛肠锅，或是日本标志性料理寿司、天妇罗，不知道要从何吃起，就看以下这篇，安排最顺又不会踩雷的美食行程！
福冈的烧肉魅力，就在于每一区都有不同吃法与气氛。不论是第一次到福冈自由行，还是想安排一顿不踩雷的晚餐，烧肉都是很值得优先考虑的选项。从博多站、天神站到药院站周边，只要依照行程挑对区域，就能轻松找到适合自己的福冈烧肉名店！
整理撰文：Kira 2026.4
更新：Miyu 2026.6
事实确认：Miyu 2026.6
责任编辑：NH
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